【白髪対策】黒ゴマを食べるようにする【検証】

髪の毛

 

 

白髪対策について調べてみました。

するとどうやら、黒ゴマがいいらしいです。

 

そこでウモゾンは、黒ゴマを習慣的に食べてみようと思います。

この記事はその前フリになります。

 

 

白髪がひどい現状

ここでお伝えしたとおり、ウモゾンは白髪がめっちゃ多いです。

 

白髪がひどい【老けてみえる】【悩み】
どうも、ウモゾンです。 突然ですが、ウモゾンは白髪がめっちゃ多いです。 昔から悩んでいるので、ここで共有していこうと思います。 ウモゾンの白髪を公開します 顔出しはしないと決めているので、頭を写すだけでもかな...

 

顔が映るので写真には収めませんが、どこもかしこもこんな状態です。

側面はもっとひどいです。

 

対策らしい対策は白髪染めだけですが、この記事をもって体の内側から変えていこうと思います。

 

黒ゴマを毎日食べる

「毎日黒ゴマを食べると、白髪がなくなる」

黒いものを食べれば髪の毛が黒くなるとか、民間療法もいいところで、正直信じがたいです。

 

ただ、わらにもすがる思いとはこのことです。

毎月のように白髪染めするにもお金がかかりますし、根本的な解決にはなりません。

頭皮へのダメージも気になるところなので、できれば「白髪が生えてこない状態」を目指したいのです。

だから今回は食事に変化をつけようということで、黒ゴマを食べることにしたわけです。

 

 

食べる量はこのくらい

黒ゴマを食べる量は、およそ大さじ一杯分です。

精神的に負担をかけないのは、このくらいの分量かなと思います。

 

 

白髪を克服するためにがっつり食べたいところですが、はやる気持ちを抑えて控えめに食べます。

食べることに飽きて継続できなくなったらイヤなので。

 

ちなみに、この黒ゴマは近くのイオンで買ってきた適当な黒ゴマです。

いりゴマにしてしまいましたが、もしかすると炒ってないやつのほうが良かったのかもしれません。

そのへん細かいことは気にせずにやっていきたいと思います。

 

 

さてどうなるか

黒ゴマですから、白いご飯にかけると食事がちょっとだけ豪華になりますね。

煮物にまぶしたりするのもいいでしょうし、味噌汁に入れると食べやすくなるかもしれません。

食べ合わせが良くないメニューだったらそのまま口につっこみます。

 

期間は定めていませんが、短くてもおそらく数ヶ月はかかるでしょうね。

髪の毛が伸びて、白髪がなくなるまで……そう考えると半年~1年くらいかかるかもしれません。

とにかく「白髪が生えてこなくなる」ことを目標に、辛抱強くやっていきたいと思います。

 

もちろんこれは検証ですから、本当に黒ゴマが白髪を抑止してくれるとも限りません。

毎日伸びるものですから、地道にチェックしながら検証を行っていきます。

ウモゾンでした。

 

 

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