ウモゾンの小部屋

【ダイエット】有酸素運動だけでは無理だった【食べない勇気】

どうもウモゾンです。 パンクするというアクシデントを受け、すっかり自転車に乗らなくなってしまいました。 そのなかで気づいたことがいくつかあったので、報告しておきます。 チャリに乗っても痩せない ウモゾ...
ウモゾンの小部屋

【自転車】Amazonで買った激安チャリがパンクした【ルック車】

どうも、ウモゾンです。 今月もまた「月間100km走破」を目標に、Amazonで買った自転車に乗っていました。 購入しておよそ三ヶ月、はじめてのトラブルが発生したのでここに記録しておきます。 ...
ダイエット

【自転車ダイエット】7月の走行距離と走ってみた感想

どうも、ウモゾンです。 ブログの更新が遅くなってしまいましたが、先月ぶんの走行距離を報告します。 果たしてウモゾンは 7月の走行距離 まずは結果から報告しておきましょう。 月間の走行距離、100kmを走...
ダイエット

【自転車ダイエット】6月の走行距離と激安ルック車のレビュー【梅雨時期】

どうも、ウモゾンです。 自転車を手に入れたウモゾンは、月100kmを目標にしていました。 6月の結果を発表しつつ、実際に自転車で走ってみた感想を書いていきます。 果たして、目標は達成できたの...
ダイエット

【ダイエット】ウモゾン、自転車を買う【クロスバイク】【激安ルック車】

どうもウモゾンです。 例によって、ダイエット・美容・健康のために投資しました。 自転車です。 あまりお金を使わないことを裏コンセプトとして掲げているウモゾンブログとしては、なかなかの出費です。 初めてのお披露...
ダイエット

リバウンドしかけている【はじめての正月太り】【自覚することが大事】

どうも、ウモゾンです。 昨年、断食にチャレンジしました。 結果として短期間で5kgほど体重が落ち、一応はダイエットに成功したといえる効果を実感したのです。 その後好きなだけ食べていたものの、太る気配がまったくありま...
ウモゾンの小部屋

【美容】味噌汁を作ったよー【ダイエット】

どうも、ウモゾンです。 味噌汁を作ったのでここに記録しておきます。 味の感想はもちろん「今後の食べ方」についても言及しようと思います。 ウモゾンのレシピ ・じゃがいも ・ニンジン ・大根 ...
ウモゾンの小部屋

【白髪対策】2週間程度で効果が見え始めた【黒ゴマを毎日食べる】

どうもウモゾンです。 黒ゴマを食べ始めてから、2週間ほど経ちました。 さっそく効果が出始めたので、ここに記録しておきます。 白髪を抜いてみた 外出する前のこと。 身だしなみの最終確認をするべく鏡...
ダイエット

【ダイエット】ライザップ牛サラダを食べたよー【吉野家】

どうも、ウモゾンです。 またもや吉野家に行ってきました。 前回はサラシア牛丼を食べました。 そのとき、ちょっと気になるメニューがありました。 せっかくなので、今回はそれを頼んでみました。 ...
肌・スキンケア

【10日経過】大人なのにニキビができた【ほぼ完治に近い?】

ニキビが出現してから、合計で10日経過しました。 前回の時点で治りつつありましたが、ウモゾンとしてはまだ満足できていませんでした。 10日経った現状を公開するべくこの記事を書きました。 もは...